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(Sanskrit)
bezeichnet in der ayurvedischen Lehre das „Unverdaute“ physischer und psychischer Natur.
Ama sind Ablagerungen, kann unnützer Balast sein aber auch toxische Ansammlung. Diese stammen von unverdauter (bzw. schlechtverdauter) Nahrung oder von unverarbeiteten Erfahrungen.
Zuviel Ama beeinflusst die Lebensenergien und kann letztlich zu Krankheiten und Leidern führen.
Ama ist die Gegenkraft von Agni.
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FORSCHUNG:
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Ayurveda ist eine jahrtausend alte traditionelle Gesundheitsvorsorge und Heilkunst welche heutzutage in aller Munde ist.
Zunehmend wird weltweit nun auch an medizinischen Universitäten systematische Forschung zu Ayurveda betrieben und ein Durchbruch scheint für Ayurveda absehbar.....mehr
WISSENSCHAFT:
Forscher des Max Planck Instituts in Leipzig fanden heraus daß Meditation durch Veränderungen im Gehirn das Mitgefühl steigern kann.
Andere Menschen leiden zu sehen, löst starke soziale Emotionen aus. Diese können durch negative Empfindungen geprägt sein, aber auch durch Mitgefühl, welches durch Sorge für das Wohl des anderen charakterisiert ist.
Forscher am Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften konnten nun zeigen, dass ein Mitgefühlstraining mithilfe von Meditation die Aktivität von Gehirnregionen verstärkt, die mit positiven Emotionen, Affiliation und Belohnung assoziiert sind.....mehr
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